Школы фигурного катания: требования стандарта и нормативы

Министерством спорта Российской Федерации был принят приказ «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта Фигурное катание на коньках» (приказ от 30 августа 2013 г. N 688, зарегистрирован в Минюсте России 14 октября 2013 г. N 30172).

В данном приказе содержатся требования к учебному заведению, обеспечивающему подготовку по данному виду спорта, и требования к обучающимся.

Рассмотрим самые интересные для родителей и самих фигуристов моменты документа.

Установлено четыре этапа спортивной подготовки фигуриста.

Обратите внимание – зачисление в группы начальной подготовки в спортшколах производится в возрасте не ранее 6 лет.

Этапы спортивной подготовки

Продолжительность этапов (в годах)

Минимальный возраст для зачисления в группы (лет)

Наполняемость групп (человек)

Этап начальной подготовки

3

6

10 - 15

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

5

7

5 - 8

Этап совершенствования спортивного мастерства

Без ограничений

10

3 - 4

Этап высшего спортивного мастерства

Без ограничений

12

1 - 4

Физические качества человека по-разному влияют на успехи в фигурном катании:

Физические качества и телосложение

Уровень влияния

Скоростные способности

Средний

Мышечная сила

Средний

Вестибулярная устойчивость

Значительный

Выносливость

Средний

Гибкость

Значительный

Координационные способности

Значительный

Телосложение

Значительный

Конечно, родителям очень интересно, на основании чего ребенка могут взять в спортивную школу для обучения фигурному катанию. Поэтому стандартом установлены единые нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки:

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Мальчики

Девочки

Быстрота

Бег 30 м (не более 7,8 с)

Бег 30 м (не более 7,8 с)

Координация

Челночный бег 3 x 10 м (не более 9,9 с)

Челночный бег 3 x 10 м (не более 10,0 с)

Прыжки на скакалке на двух ногах за 60 с (не менее 47 раз)

Прыжки на скакалке на двух ногах за 60 с (не менее 47 раз)

Прыжки на скакалке на одной ноге за 60 с (не менее 28 раз)

Прыжки на скакалке на одной ноге за 60 с (не менее 28 раз)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 97 см)

Прыжок в длину с места (не менее 98 см)

Прыжок вверх с места (не менее 22 см)

Прыжок вверх с места (не менее 20 см)

Подъем туловища из положения лежа за 60 с (не менее 10 раз)

Подъем туловища из положения лежа за 60 с (не менее 9 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 60 с (не менее 9 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 60 с (не менее 5 раз)

Гибкость

Выкрут прямых рук вперед-назад (ширина хвата не более 55 см)

Выкрут прямых рук вперед-назад (ширина хвата не более 55 см)

Другие требования в части нормативов, в свою очередь, предъявляются к тем, кто закончил начальную подготовку и готовится к зачислению в учебно-тренировочные группы:

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Быстрота

Бег 30 м (не более 6,8 с)

Бег 30 м (не более 7,0 с)

Координация

Челночный бег 3 x 10 м (не более 9,0 с)

Челночный бег 3 x 10 м (не более 9,1 с)

Прыжки на скакалке на двух ногах за 60 с (не менее 71 раз)

Прыжки на скакалке на двух ногах за 60 с (не менее 71 раз)

Прыжки на скакалке на одной ноге за 60 с (не менее 39 раз)

Прыжки на скакалке на одной ноге за 60 с (не менее 39 раз)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 125 см)

Прыжок в длину с места (не менее 118 см)

Прыжок вверх с места (не менее 29 см)

Прыжок вверх с места (не менее 26 см)

Подъем туловища из положения лежа за 60 с (не менее 13 раз)

Подъем туловища из положения лежа за 60 с (не менее 12 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 60 с (не менее 14 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 60 с (не менее 8 раз)

Гибкость

Выкрут прямых рук вперед-назад (ширина хвата не более 45 см)

Выкрут прямых рук вперед-назад (ширина хвата не более 35 см)

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Обязательная техническая программа

Спортивный разряд

Второй юношеский спортивный разряд

Для зачисления в группы ССМ (совершенствования спортивного мастерства) также установлены определенные требования к физическому развитию:


Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Быстрота

Бег 30 м (не более 6,0 с)

Бег 30 м (не более 6,3 с)

Выносливость

Бег 1000 м (не более 4 мин 60 с)

Бег 1000 м (не более 4 мин 90 с)

Координация

Челночный бег 3 x 10 м (не более 8,3 с)

Челночный бег 3 x 10 м (не более 8,5 с)

Прыжки на скакалке на двух ногах за 60 с (не менее 170 раз)

Прыжки на скакалке на двух ногах за 60 с (не менее 170 раз)

Прыжки на скакалке на одной ноге за 60 с (не менее 85 раз)

Прыжки на скакалке на одной ноге за 60 с (не менее 85 раз)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 181 см)

Прыжок в длину с места (не менее 171 см)

Прыжок вверх с места (не менее 41 см)

Прыжок вверх с места (не менее 35 см)

Сила

Бросок набивного мяча весом 2 кг двумя руками из-за головы (не менее 386 см)

Бросок набивного мяча весом 2 кг двумя руками из-за головы (не менее 311 см)

Подтягивание из виса на перекладине (не менее 10 раз)

Подтягивание из виса на перекладине (не менее 6 раз)

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Обязательная техническая программа

Спортивный разряд

Кандидат в мастера спорта

Метки: